其实猕猴桃的话,它其中的维生素c的含量是非常高的,多吃一些猕猴桃的话,其实对于我们的身体是非常有帮助的,所以在平常的生活当中也可以吃一些猕猴桃,但是他其实对于祛斑的作用还是比较小的,所以这个的话你还是忽略不计吧,如果有斑的话最好还是寻求医生的帮助。