吃猕猴桃不能够一次性吃的过多,因为猕猴桃属于寒性的东西,脾胃虚寒的人群最好少吃,否则容易出现腹泻和腹痛的症状。在月经过多和出现先兆性流产的情况下,不能够吃。平时适量的吃些猕猴桃,可以给身体补充维生素c营养,能够提高身体的免疫能力,还可以保护皮肤健康,但不要和乳制品在一起同吃。