高血压可以吃什么零食

可以适当吃一些水果干或者零食干的食物，在摄入以后可以补充人体消耗所需的微量元素和维生素，能够增强自身的抵抗力。高血压可能是因为不当的饮食，比如长时间的吃含脂肪或者胆固醇丰富的食物，也可能是因为遗传因素。可以配合医生通过降低血压的药物调理，并且也要适当的参加一些户外锻炼，控制自身体重。