适合高血压吃的小零食

适合高血压吃的小零食主要有无糖的面包，无糖的饼干以及干果之类的食物。高血压在饮食方面要低糖低盐低脂饮食，积极控制体重，避免情绪过度的激动，定期到医院测量血压，要把血压控制在正常的范围之内，才能防止心脑血管方面的疾病。在生活当中要限制钠盐的摄入，不要吃腌制品和卤制品。