柠檬维生素c高吗

柠檬内维生素c应该可以高达50%毫克，而且里面含有钙、铁等，补充身体营养，同时能够提高人体免疫力，还可以美容养颜、延缓衰老，柠檬里面含有大量的抗氧化作用，含有丰富的维生素c能够改善皮肤使皮肤。如果皮肤出现暗黄或者是斑点时，也可以口服柠檬，维生素c能够淡化斑点，同时还能够美白。