坐月子吃什么零食点心

可以吃酸奶、坚果、糖果、山楂片，但是尽量不要多吃，因为吃多了之后很可能会影响正常主食摄入，甚至还会造成营养不良。在平时也可以适当吃一些维生素含量高的蔬菜和水果，能够补充体内所需要的维生素和微量元素。另外在晚上睡觉前尽量不要吃零食和点心，否则会增加消化道的负担，还会影响到正常睡眠。