乳钙可以长期吃吗

一般不可以长期吃。若长期和过量吃乳钙有可能会加重胃肠道负担，并且还有可能会引起大便干燥现象，甚至还有可能会出现便秘和高钙尿情况，从而影响到身体的健康。另外在服用乳钙时，一定要听从医生的嘱咐，避免长期吃乳钙。日常还应注意饮食均衡营养，尽量不要挑食和偏食，同时不宜让小孩吃垃圾食品。