哺乳期可以吃荔枝吗

哺乳期可以吃荔枝，但是不要一次性吃太多，因为哺乳期的时候经常吃水果，可能会导致宝宝腹泻。荔枝里维生素和微量元素比较多，能够增强的抵抗力和免疫力，还能起到美白皮肤的效果。但是过量的吃可能会引起咽喉疼痛，哺乳期的时候饮食还要保证均衡营养，这样才能使宝宝尽快发育。