可以遵医嘱服用清热祛湿颗粒或者龙胆泻肝丸。平常的饮食也可以多吃清热去湿汤,或者在平常煮粥的时候适当的加入赤小豆和薏米,也可以起到清热祛湿的效果。湿气重的人平常也要避免过度劳累,少吃油炸类以及辛辣的食物,并且不能喝酒,加强锻炼,促进身体排汗,才能有利于体内的湿气尽快排出。