体寒的人可以在中医的指导下使用一些中草药。比如黄芪、太子参、党参药物，这些药物对于体寒都是有一定的调理效果的。除此之外，体寒的人平时要多吃一些温性的食物，比如核桃、山药、枸杞、生姜和乌鸡汤等食物。日常生活中要做好保暖措施，可以适当的运动锻炼，这样能够促进身体血液循环。
