怀孕十四周一般需要注意避免过度劳累和做剧烈运动,怀孕初期胎儿发育还不太稳定,有可能会引起先兆流产,还要避免吃辛辣刺激性食物,可能会影响胎儿健康发育。怀孕初期孕吐会使孕妇出现身体乏力和食欲不振,可以适量吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,有利于胎儿营养吸收。