患者平时可以多进行户外活动,能够提高自身的免疫力,同时也可以促进脂肪燃烧达到瘦腿的效果,也可以对局部进行适当的按摩,能够缓解症状。长时间久站会导致体内的血液循环不流畅,甚至还会诱发静脉曲张,导致局部水肿或者是肿胀,使小腿看起来越来越粗,生活中应该避免长时间久站。