按摩足三里的最佳时间

按摩足三里时间可以选择在晚饭过后7:00到9:00时间，因为此刻时间，脑部神经处在活跃期间，适当的采取按摩，能够起到放松局部肌肉压力以及促动血液循环效果，从而达到提高病情恢复时间。并且在日常生活中也可适当的采取艾叶泡脚，艾叶具有排毒和祛湿功效，对于寒气以及炎症也能起到分解。