可以做木瓜瘦肉汤,就是把木瓜切片再加上一些瘦肉一起熬成汤,这就是木瓜瘦肉汤。瘦肉之中含有着大量丰富的蛋白质,而木瓜里面含有大量丰富的维生素c,两者结合会大大地增强**的效果。还可以喝木瓜西柚汁,因为木瓜跟西柚都是含有大量丰富的维生素的食物,在一定的程度上可以起到**的作用。