冰敷的最佳时间_扭伤冰敷的最佳时间

冰敷的最佳时间是外伤后的24小时之内，受到外伤后应该及早的进行冰敷，能够防止肿胀。患者应该在受到外伤后立即用毛巾包住冰块敷在受伤部位，这样不仅能使局部温度降低，还能减轻渗出和水肿，同时还有镇痛的效果。冰敷一定要保持适宜的温度，防止时间过长，造成皮肤冻伤。冰敷后一定要及时的进行包扎处理。