如果有胃动力不足的情况可以在腹部位置进行适当的按摩,也可以进行热敷或者是适当的活动,能够促进胃肠的蠕动缓解胃动力不足的情况。平时要注意调整饮食,可以多吃一些富含维生素和高纤维的食物,不能吃过于油腻和辛辣刺激性的食物,尽量做到少吃多餐,不要暴饮暴食。也可以在医生的指导下服用一些健胃消食的药物进行调理。