气亏气虚怎么调理

气亏气虚可以通过饮食进行调理。气亏气虚可能会引起患者出现四肢乏力，食欲不振头晕，并伴随有心悸等明显症状，女性可能还会出现月经不正常，提前、量少，甚至痛经的情况。在日常生活中要养成良好的生活作息，在饮食上可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、薏米。