女人气虚怎么调理

可以通过食疗的方法调理，比如多吃一些有补气补血的食物，比如大枣、糯米、鸡肉、狗肉等，或者通过有效的中药调理，一般会选择有补气补血作用的药物，通过补气补血改善气虚的症状。气血虚的女性大多数是身体耗气过多或者是大量失血引起，平时应当注意多休息，保证睡眠充足，不要长时间熬夜。