整天想睡觉什么原因提不起精神

整天想睡觉提不起精神可能是慢性疲劳综合症。根据研究的数据显示，每三个女性中就有一个会有这种症状，由于工作时间过长，压力过大。这种静止不动的状态，往往使人感到产生疲劳，没有精神，想睡觉的感觉。所以，当工作久时，应该起来活动身体，使大脑，心脏和肺部的血液循环能够流畅，恢复精力，消除疲劳。还可能是因为夜间睡眠不足，从而出现白天老想睡觉，没有精神的状况。也可能是运动过少，日照不足人体内的维生素d的吸收是需要阳光的照射，所以尽量靠近在窗户的位置活动，此外也可以补充一些b族维生素，维生素d等。