气虚爱出汗要怎么调理

爱出汗的人气虚弱，中医认为可能属于多汗症。气虚者应注意日常饮食，要多吃益气健脾的食物，如南瓜、山药、莲子、大豆、薏仁、香菇、牛肉、糯米、小米、龙眼等，这些都是益气健脾的功能。也可以用黄芪和枸杞泡茶，益气养血的效果很好。食物对人来说是最重要的。最好的益气方法是用山药、粳米、红枣和适量的水煮粥，每晚饮用可益气健脾胃。