常吃5种降血脂蔬菜

洋葱、菜花、黄瓜等，这些蔬菜具有一定的降血脂作用。并且里面含有丰富的维生素和微量元素以及多种化学物质，几乎是不含脂肪的，能够起到舒张血管和降低以及预防血栓的作用，另外还可以增加血液当中纤维溶解酶活性，加快血凝块溶解，从而起到降血脂作用。对于血脂明显升高者需要服用他汀类药物改善。