降血压最有效5种食物

可以吃菠菜、洋葱，还有芹菜和白菜等食物来起到降血压的作用，当血压偏高的时候要尽早地配合医生吃些降血压的药物来进行治疗。还要定期的到医院测量一下血压、血糖和血脂。血压偏高严重的情况下会导致人出现心脑血管方面的疾病，在治疗的时候不要吃高油脂的食物，要多喝些温开水。