什么茶叶能减肥_胖人喝什么茶叶有利于减肥

可以喝些促进身陈代谢废物的茶叶，帮助身体增加所需要的热量，比如绿茶含有内茶素，然后普洱茶，含有合成酶，可以有效帮助身体控制脂肪细胞，促进新陈代谢。同时还是要进行适当的体育锻炼，多吃动物瘦肉。限制高热量食物的摄入，配合体育锻炼有助于减肥。