哪些蔬菜助消化不胀气

可以多吃香蕉、柠檬、南瓜、白菜、香蕉等食物，可以起到帮助消化和排气的作用。消化不好有胀气需要配合医生吃健胃消食的药物来进行治疗，最好到医院消化内科做一个全面性检查，看是否有胃肠道方面的疾病，在治疗期间饮食要以清淡为主，一日三餐要定时定量，要养成一个早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的良好饮食习惯。