补肾的蔬菜有哪些

肾虚一般可以通过食用韭菜、银耳等蔬菜来补肾，也可以通过食用山药、薏米等来补充肾气，还可以吃些黑豆、黑枣类的食物来帮助调理，同时也可以通过补充维生素含量高的水果来辅助治疗，在疗效不明显时，需要遵医嘱服用补肾的药物来治疗，以免病情加重，平时可以加强体育锻炼，增强体质。