有助于减肥的蔬菜

具体来说，没有什么特别的蔬菜是可以帮助你减肥的，哪种不同的蔬菜都有他自己的营养价值和独特的维生素，所以说如果你想吃青菜减肥的话，你可以均衡一点，主要是看你自己平时喜欢吃一些什么，比如说吃一些菠菜或者是空心菜也是可以的。