是可以吃红毛丹水果,果肉里面富含丰富的维生素,可以让机体细胞的抵抗力增强,对怀孕期间能够达到孕妇健身的作用。在怀孕期间还要适当的吃一些高蛋白的食物,能够补充体质,提高身体免疫力。还要多吃一些水果和蔬菜,对宝宝的生长发育也有很大的好处,定期去医院做好孕期产检,还要多注意休息。