是可以吃的,红皮水萝卜里面的营养成分比较丰富,有大量维生素和微量元素,并且还有多种矿物质,不仅能够补充体内所需要的营养物质,同时还可以加快胃肠道蠕动,有效缓解孕期出现便秘现象。另外红皮水萝卜里面还含有大量叶酸,叶酸能够有效避免胎儿神经管畸形,所以孕妇可以吃红皮水萝卜。