大多数需要从流产第1天开始起,到30天左右的时间是最好的时机,也就是坐完月子的第1天或第2天发汗能够增强自身体质,还可以起到驱寒作用,同样能够均衡补充体内所缺失的不良,在流产之后很好的发汗,还可以根除妇科炎症等一些不良疾病。发汗之后要注意个人卫生,避免有细菌和病毒滋生。