产后发汗的最佳时期是什么时候？

你好，产后发汗需要根据根据产妇的自身状况进行。一般来说，产后发汗一般分为四个流程：产后28-30天（满月发汗）：排出体内风寒湿邪，为新妈妈恢复身体打下基础。产后42-45天（康复发汗）：产褥期结束，调整修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络活血化瘀，预防月子病。产后60天（固本发汗）：有助于身体更好的恢复，消除颈肩腰酸背痛。产后100天（关门发汗：筋骨屏障闭合，确保在合骨缝时将体内残留风寒湿邪余毒排出体外。发汗时，注意保暖和卫生，避免感染，发汗要适量，避免脱水。