泡脚按摩脚底的好处

可以改善足底血液循环，还能够活血化瘀，且身体的疲劳方面的好处。因为脚底是穴位集中的地方，在泡脚按摩的时候还可以调节身体机能，同时也能提高身体的免疫力，更能改善失眠患者的睡眠质量。在泡脚的时候，时间应在30分钟左右是最好，如果时间过长会损害脚面，但是时间太短没有什么效果。