按摩十个脚趾头的好处

按摩十个脚趾头的好处是可以促进末梢的血液循环，而且对于手脚冰凉可以起到改善的作用，也有平肝以及疏肝的功效，还有健脾以及助消化的作用。但是在按摩脚趾头的时候，也需要注意下肢的保暖，尽量避免受凉受寒，另外平时可以适当进行运动锻炼也有助于增强机体的免疫力。