视力矫正治疗一定要在青少年时期进行,可以向远方凝视,看10米以外的绿树或者草地,观察树叶的轮廓,再接着把手掌放在眼睛30厘米处的地方,观察掌纹10秒左右,再继续看树叶,10分钟的时间可以反复观察20次左右。还可以做眼部的晶体操,把眼球按照上下左右的顺序,瞬时中转动10次,然后再逆时钟各转10次米长期下去能够有效的矫正视力。