孕妇可以吃竹笋子吗

可以吃竹笋，因为是非常好的一种食品，里面的营养成分比较丰富，有氨基酸、蛋白质、维生素c、维生素b以及微量元素，脂肪和含糖量都是比较少的，里面膳食纤维也比较丰富，吃起来口感比较好，味道鲜美，可以选择做汤或者是炒着吃。怀孕期间应该合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。多吃新鲜水果，绿色蔬菜，加强营养，促进胎儿发育。