通常是可以少量吃的,其中会含有一定的营养物质,比如微量元素和矿物质,也含有膳食纤维。在摄入以后可以促进肠胃蠕动,能够缓解孕期出现的便秘症状,改善大便干燥和排便困难的情况。要避免一次性摄入过多,是属于一种偏寒的食物,过多的摄入容易引起腹泻症状,可能会诱发先兆流产。