这个要看每个人具体的情况,有些人使用了之后可能减肥的效果是很不错的,但是也有一些人使用之后减肥效果却并不是很好,不过这种方法一般没有什么副作用,所以也不必过于的担心,想要减肥还是应该通过控制自己的饮食,加上合理的运动锻炼会更好。