一般可以起到催生的作用,在颠瑜伽球的时候一般能够促进宫口打开,从而达到催生的作用,并且也可以适当的散步或者是爬楼梯,还可以用手抚摸腹部或者是触摸**,都能够起到促进宫缩的作用,从而起到催产的效果。在怀孕晚期的时候要注意观察自身的症状,如果发现有腹部疼痛以及宫缩等情况,需要及时到医院进行待产。