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肚子上有赘肉怎么减去
肚子上有赘肉怎么减去
一般都倡导要先从饮食上下手,脂肪都是吃出来的,肚子上的赘肉也不例外。所以,想要减掉肚子上的赘肉,控制饮食是关键。一般建议少食多餐,一天可以吃四五顿,但是量要少,尤其是晚餐。晚上八点之后最后不要吃东西。
孤独彩虹
(提问者)
2025-07-19 20:45:34
最佳回答
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2025-07-19 06:48:28
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2025-07-19 12:20:00
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