肚子上的赘肉怎么减

如果想要把肚子上的肉减掉，方法还是非常多的，如果平常的时间不是非常多，这个时候在空闲的时候就对肚子的位置做一些比较简单的按摩，在平常的时候还要注意自己的行为习惯，不要让自己的腹部处于现在的状态，一定要经常收腹。