脾湿怎么治_脾湿怎么治才会瘦

可以选择健脾化湿、健脾祛湿、醒脾化湿、健脾利湿的方法进行治疗，最好选择中药，能够从根本上调理身体，对身体副作用也是比较小，有一定安全性。也应该进行饮食调整，选择祛湿的食物，比如说红豆、薏米、红枣、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，合理搭配膳食，保证营养多样化，不要过于单一。也应该多参加户外活动。