血脂高需要注意什么？怎么减肥？

血脂高以及肥胖都与日常生活习惯不合理有密切的关系，建议日常积极配合药物控制血脂的同时，调节饮食控制额外的能量摄入。日常饮食需要杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用，同时注意增加全谷类主食、蔬菜、水果食用，增加膳食纤维的摄入，控制食欲同时控制脂肪酸的吸收。