茯苓怎么吃可以健脾祛湿

通常可以搭配荷叶梗米来熬粥吃，对于健脾祛湿能起到一定效果。也可以在医嘱下选择与党参、白术等配伍使用，有助于去除体内的湿气。如果想健脾祛湿，也可以遵循医嘱选择香砂两味丸或者二妙丸来进行调理，对于去除湿气也可以起到明显作用。日常也可以吃些红豆薏米粥，也可以帮助去除湿气。