夏天喝姜水的最佳时间

一般可以在饭后半小时服用，姜水具有刺激性，饭后服用可以有效的减少肠胃的刺激。另外它里面也含有矿物质，可以起到祛风散寒的作用，也可以有效的去除体内的湿气，还能预防感冒，同时也可以促进肠胃蠕动，通常可以治疗风寒感冒引起的鼻塞，女性经期适量服用也可以有效的缓解痛经。