湿气重的人不能吃什么食物和水果

一般情况下湿气重的人尽量不要吃肥肉，油炸性食物，动物内脏等等比较肥腻的食物。因为湿气重的人脾胃都比较虚弱，油炸型的肥腻食物可以加重脾胃的负担，使湿气更严重，还会对脾胃造成一定的损失。还有就是凉性的水果不要吃，比如黄瓜，西瓜等因为凉性的水果也会损伤脾胃，加重湿气。