通常是对水果没有什么要求,在平常的生活中可以多吃苹果、葡萄、草莓、香蕉、梨等都含有丰富的维生素。在生活中避免使用一些高脂肪、雌激素或者是含糖量比较高的食品,避免加重病情,乳腺增生可能是身体中的内分泌失调引起的。乳房会出现疼痛的现象,可以通过按摩或者是针灸的方法来治疗。