今天给各位分享艾灸治疗失眠的方法的知识，其中也会对艾灸治疗失眠的方法进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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怎样用艾灸治疗失眠症 艾灸四个穴位改善失眠情况
主任医师 广州医科大学附属脑科医院第一，艾灸安眠穴可以改善失眠，安眠穴位于颈部，具宁神息志，舒缓神经的作用，长期坚持艾灸此穴位可以起到调理失眠、头晕、头痛等症状。第二，身柱穴位于第三胸椎和第四胸椎之间，具有理肺气，补虚肺之功效，艾灸此穴位可以调节人的神经系统，对于由神经衰弱引起的失眠有特别好的疗效。艾灸时间一般以15分钟为宜，不能太长也不能太短，否则会影响效果。第三，艾灸足底的涌泉穴，也能起到疏通经络，活血化瘀的作用，每天坚持能促进血液循环，缓解神经衰弱，从而改善失眠的症状。具体的操作方法为睡前用艾灸条对准涌泉穴灸20分钟。第四，神门穴的位置在手掌边缘，它不仅能起到补心气的功效，还能够预防心烦，神经衰弱等疾病。因此，平时艾灸此穴位就能改善失眠。另外，施灸时使局部出现温热感，皮肤出现红润即可，千万不要隔的太近，很容易被烫伤。通过上面的介绍，想必大家也知道了治疗失眠可以艾灸很多个穴位，并且只要长期坚调理的效果会更加明显。但是要注意一定要去专业的医院找专业的医生进行操作，切不可自己盲目的进行艾灸，达不到效果不说，损害了身体就得不偿失了，如果失眠很严重，同时合并有其他症状的话需要进一步检查原因并进行对症治疗。
怎样用艾灸治失眠
郭自强 主任医师 北京中医药大学东方医院一、直接灸法，二、间接灸法。一，直接灸法主要是将艾条在穴位上直接进行艾灸，一般会选用一些相应的穴位，比如足三里，三阴交，太冲等等。二，是选择间接灸的方法，是使用药物或者姜片，蒜片以及其他一些材料将于艾柱与施灸的穴位分开进行艾灸，每次大约30分钟左右，然后能够起到较好的疗效，可以选用一些穴位，比如内庭、足三里，血海以及相关的一些安眠的穴位都是有较好的疗效。
如何艾灸调治失眠
赵天豫 副主任医师 中日友好医院第一个就是取穴神门，太溪，三阴交，大陵，艾条温和灸，每次选用两到三个穴，每穴十五分钟，灸至局部红晕、温热为度，每天一次，十次为一个疗程。精神紧张或者是身体劳累者，可以灸一到两个疗程，主要适用于阴虚火旺型的失眠。第二个取穴，脾俞，心俞，神门，足三里，用艾柱隔姜灸，用黄豆大小的艾柱，每穴五到七壮，皮肤有灼热感时移除，每天或者是隔天一次，临睡前三十分钟施灸，十次为一个疗程，主要用于气血两虚型的失眠。第三种就是取穴中脘，丰隆，足三里，公孙，有艾条温和灸，每穴十五分钟，灸到局部红晕为合适，每天一次，灸到腹部不适感消失，大便正常后再巩固灸五到七次，适用于胃气不和型的失眠。
失眠怎么艾灸
孙洁 副主任医师 北京小汤山医院第一天艾灸中脘、足三里穴；第二天艾灸下脘、天枢、气海穴；第三天艾灸关元、曲骨、三阴交穴；第四天艾灸膈俞、膻中、巨阙穴；第五天艾灸期门、太冲穴；第六天艾灸心俞、神门穴；第七天艾灸肝俞、章门穴；第八天艾灸风池、悬钟穴；第九天艾灸肾俞、太溪穴；第十天艾灸支正、曲泉穴；第十一天艾灸囱会、百会以及间使穴；以上穴位循环灸。同时还要配合加灸神阙穴30分钟。
艾灸治疗失眠的方法有哪些
柯菲菲 主治医师 丽水市中心医院灸身柱穴：在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。将艾条点燃后，对准神柱穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，灸15分钟。灸大椎穴：在第7颈椎与第1胸椎之间，大椎穴又名百劳穴，是督脉、手足三阳经、阳维脉之会，有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用，现代研究发现艾灸大椎穴，可增加淋巴细胞的数量，提高淋巴细胞的转化率和E一玫瑰花环形成率，具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴，可用于老年人项背畏寒，用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕，伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病，血管紧张性头痛等。艾条点燃后，对准大椎穴，距离1寸左右高度，让患者局部有温热感，灸10分钟。失眠艾炙的治疗方法有哪些?以上为大家介绍了调理失眠的艾灸疗法，效果非常的好，只要坚持一段时间，那么就能收到很好的效果，同时我们可以食用一些安神助眠的药膳！
艾灸怎么治疗失眠
朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院涌泉，神门，百会艾灸治疗失眠有养心安神的作用，每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚15分钟然后将艾条点燃,对准双侧涌泉穴，如果你的失眠用这种方法没有实质性的改善，你还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状。主要调和阴阳，安神健脑。肓募穴位于腹中(肾经)，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可艾灸治疗失眠。失眠的虚症分为三种：难寐多梦、彻夜不寐、心悸健忘、头晕目眩，面色无华，饮食无味，心烦不寐，噩梦纷纷，易惊易醒。失眠的实症：难以入睡，腹胀不舒，大便不畅。取穴：神门(心经)、三阴交、百会、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸5～10分钟，10次为一疗程。睡前灸治效果较好。我们在艾灸几天或几十天的时候，会有返病现象和排病气的现象，这些表现就是会有头晕，会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数，有的会有耳鸣，会有身上起小疙瘩等等。这些都是艾灸的反应，但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现，我说的这些是反应的表现。还有你在治疗疾病比如睡眠，艾灸涌泉穴会有60-70％的有效率，为什么到我这里就没有效果了呢?我感觉你也应该是算有效果，起码你不会感觉失眠后乏力，这就是艾灸的功效。艾灸治疗失眠有很多取穴方法，失眠也有很多不同症形，如果你认为效果不是很明显，那么可以取穴百会、大椎、神门、安眠、内关。还可以在膀胱经走罐。百会因为有头发，可以用隔姜灸的方法治疗，还可以在大椎穴放血后拔罐，然后艾灸。老中医按语：失眠多由于思虑太过，心肾不交，血虚无以养心，或有烦恶，灸疗应以百会、三阴交为主穴，心肾不交配内关，胃不合配足三里。百会穴：头正***，入前发际5寸约当两耳尖连线之中点处。灸法：艾条灸5～7分钟。三阴交穴：内踝上3寸处，胫骨后缘。灸法：艾条灸5～10分钟，艾罐灸20～30分钟。内关穴：掌侧腕横纹正中上2寸，两筋之间。灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。足三里：犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指处。灸法：艾条灸3～7分钟，艾罐灸15～20分钟。晚上梦多，是以前有生气或闷气，肝阳上越，压太冲、膈俞。隐匿性肾炎：可以艾灸腰阳关(督脉)、肾俞、太溪、复溜和涌泉穴。每天一次，温和灸，每次30-50分钟。上述穴位可以补肾益气，利水消肿。说明：复溜本身可以益肾固表，利湿消肿;涌泉穴能交济心肾，两穴配合，有很好的治疗效果。举个例:老师之前提到按摩腿内侧一个点,反应就分三种情况:如果靠腿下边疼，属于肾寒不足。如果中间部位疼，属于肝血淤滞。如果上面部位疼痒，属于脾血虚。治疗失眠的方法有很多，其中艾灸治疗失眠就是一个不错的选择。但是有很多人对于艾灸治疗失眠的效果怎么样产生疑问，不知道该如何选择。艾灸治疗失眠只要使用得当，就能有效地缓解失眠症状，广大患者不妨一试。
艾灸治疗失眠的方法
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院艾灸治疗失眠的方法主要是通过刺激人体的穴位达到明显的效果，可以选择身柱穴灸，主要位于第三胸椎棘突下凹陷中，能够有效的改善睡眠质量，调节人的神经系统，还具有补气壮阳的功效，可以治疗咳嗽、脊背疼痛等。可以选择大椎穴灸，主要位于第七颈椎棘突下凹陷中，具有清热解表、消除疲劳的作用，可以治疗肩颈疼痛、咳嗽、黄疸、失眠等。
