男人经常熬夜泡什么喝

可以选择喝枸杞茶、决明子茶、胖大海茶、绿茶、红茶、金银花茶、菊花茶等。最好选择在白天的时候喝，因为里面有一定**成分，可能会导致大脑过度兴奋，如果晚上睡觉之前喝就会影响到正常睡眠质量。平时应该多注意休息，每天保证8个小时睡眠时间，不可以熬夜，根据自身情况适当到户外参加有氧运动，增强体质。