经常熬夜脸上长痘怎么办

办法就是规律作息。我们的睡眠是不能补睡回来的，后面补睡只是暂时缓解已疲劳的身体。我们人体有属于自己的生物钟，体内激素的分泌按生物钟进行。当你睡眠时间紊乱，激素分泌也跟着紊乱，部分表现在脸上，提示你该注意休息。还有很多因我们年轻身体健康，暂时没有表现出来，一旦身体崩溃，这时就晚了。