经常熬夜容易得什么病

很可能会导致糖尿病及月经紊乱，甚至还会诱发各种心脑血管疾病。因为经常熬夜会出现睡眠不足，并且还会导致体内内分泌紊乱，出现头晕、头痛以及心慌、胸闷、气短和四肢疲乏无力现象，并且还会导致白天精神欠佳。所以在平时尽量不要经常熬夜，需要保证有充足的睡眠，并且在睡觉前可以喝一杯热牛奶，为睡眠营造良好环境。