更年期吃维生素e有什么好处吗

经常能够起到增强身体免疫力和延缓衰老的作用，要注意能够起到抗氧化的作用，有助于促进身体激素分泌，而且还能够起到扩张血管和改善血液循环的功效，一般更年期服用没有太明显的症状，在更年期通常可以注意自己的心情，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，多吃新鲜的水果蔬菜。最好不要自己盲目服用药物。